Zdrowie

Czystek na kleszcze

Opublikowano admin

Wyprawa do lasu to świetny sposób na obcowanie z naturą, przyjemny czas odpoczynku i relaksu dla całej rodziny, jak też aktywność fizyczną. Dużym zagrożeniem nie tylko dla człowieka, ale też zwierząt są kleszcze. Nieosłonięte części ciała ułatwiają przedostawanie się ich na skórę. Dlatego zanim wybierzemy się na taką leśną wycieczkę powinniśmy pamiętać o zachowaniu ostrożności(..)

Jak zdrowo chudnąć?

Opublikowano admin

Wszyscy chcemy cieszyć się piękną sylwetką i świetnym zdrowiem. Ale jak to zrobić, kiedy przybyło tu i ówdzie? Odchudzanie wiąże się ze zmianą stylu życia oraz z pewnymi ograniczeniami żywieniowymi. Liczenie kalorii nie zawsze nam się udaje. Brakuje nam chęci, ale głównie wytrwałości. Wiele osób na samą myśl o diecie odchudzającej nawet jej nie zaczyna.(..)

Sok z nowalijek – jak zrobić i czy warto?

Opublikowano Redaktor

Wraz z nastaniem wiosny cała przyroda budzi się z zimowego uśpienia, a my czasami zamiast cieszyć się z każdych promieni słońca odczuwamy dziwne osłabienie. Najczęściej jesteśmy ospali, ociężali i znużeni. Ten brak energii może być spowodowany tak zwanym przesileniem wiosennym. Taki stan organizmu, przedłużając się może powodować zwiększoną podatność organizmu na infekcje. Najlepszym sposobem na(..)

Dlaczego ważna jest zbilansowana dieta?

Opublikowano Redaktor

Nie jest tajemnicą, że nasza dieta bezpośrednio wpływa na stan naszego organizmu. Dlatego też bardzo ważne jest, aby codzienny jadłospis był wolny od szkodliwych produktów spożywczych, jednocześnie stanowiąc źródło najpotrzebniejszych witamin i minerałów. Warto zaznaczyć, że odpowiednio zbilansowana dieta jest także najlepszym sposobem na utrzymanie szczupłej sylwetki. Co więcej, wybieranie stosownych owoców oraz warzyw pozytywnie(..)

Lecznicze właściwości wyciskanych soków

Opublikowano Redaktor

Nie od dziś wiadomo, że świeżo wyciskane soki mają bardzo wiele właściwości, korzystnych dla naszego zdrowia i samopoczucia. Warto dowiedzieć się, jakie soki powinniśmy pić, aby poradzić sobie z konkretnymi dolegliwościami, czy wzmocnić określone narządy wewnętrzne.   Jeśli chcemy poczuć się lżej, odzyskać witalność i energię, warto oczyścić swój organizm z toksyn. Doskonałe do tego(..)

Oczyszczająca mikstura z buraków

Opublikowano Redaktor

Oczyszczanie organizmu z nagromadzonych toksyn powinno stanowić ważny element zdrowego trybu życia, szczególnie, że żywność dostępna w sklepach jest nafaszerowana chemią. Dlaczego oczyszczanie organizmu jest tak ważne dla zdrowia?   Toksyny przedostają się do organizmu na wszystkie dostępne sposoby: przez skórę, płuca, układ pokarmowy i przez to przyczyniają się do osłabienia całego ciała. Z każdym(..)

Pomarańcze i ich właściwości. Dlaczego warto pić sok z pomarańczy?

Opublikowano Redaktor

Pomarańcze to nie tylko smaczne owoce, po które sięgają zarówno dzieci, jak i dorośli. Oprócz walorów smakowych posiadają także liczne właściwości lecznicze, które już dawno zostały docenione przez medycynę ludową, a także są powszechnie stosowane w aromaterapii. Właściwości lecznicze mają nie tylko owoce pomarańczy, ale także jej skórka, liście, kwiaty i nasiona.   Pomarańcze zawierają(..)